torek, 21. februar 2017

20 DEJSTEV O KREATIVNI IN MODERNI MAMI

Pozdravček mamice & nosečke!

Nekatere mamice, nosečke me poznate že dovolj dobro, tudi iz mojega osebnega življenja, nekatere pa me niti malo ne poznate. 
Na blogu še nisem imela dovolj osebnega zapisala, v katerem bi me lahko spoznale vsaj malo bolj osebno. Prav danes sem se odločila da naredim zapis 20 DEJSTEV O KREATIVNI IN MODERNI MAMI, tako boste dobile tisti občutek da me vsaj malo poznate in upam da me boste potem še raje prebirale. :)


1. Obožujem jutranje rutine, kavice, zajtrk in tudi zjutraj ponavadi nastajajo vsi zapisi na blogu. V jutranjem času se porodi ogromno novih zamisli, katere potem prenesem na blog.
2. Če bi lahko, bi spala vsako popoldne...sem prava zaspanka in tudi zvečer grem kar hitro rada spat. 
3. Nekatere že veste, nekatere še ne. Pišem dva bloga in blog ANGEL BEAUTY ( http://www.angelbeauty.si/ ) bo letos praznoval že 7 obletnico. Na blogu pišem o kozmetiki in vesela bom če si ga boste pogledale.
4. Kot medicinska sestra sem zaposlena že 12 leto in svoje delo opravljam v eni iz med glavnih intenzivnih neg. V svojem delu uživam in nekateri se res čudijo kako mi uspeva voditi 2 bloga in h krati hoditi v službo. Vse se da, če se hoče!
5. V prvi nosečnosti sem izdala svojo prvo otroško knjigico. 
6. Še vedno živim kot podnajemnica in s partnerjem sva v polnem teku za iskanjem lastnega, najinega stanovanja. 
7. 23 let sem živela v Ljubljani, sedaj že 8 leto živim v Kranju.
8. Najraje poslušam latino in rnb glasbo in zelo rada plešem.
9. Obožujem mehiško hrano in iskreno...ne maram kuhati. :) Da ne bo pomote, vse eno kuham. :)
10. Rada bi uspela v vodah bloganja, ko bo to pri nas seveda mogoče. 
11. Sem edinka in izredno me veseli da bom sama imela 2 otroka.
12. Sem zelo neroden človek in šport me nikoli ni zanimal. Edino rada plešem, uživam na aerobiki in zumbi, tečem...
13. Sovražim zimo in sneg, obožujem poletje in morje.
14. Obožujem kavice na sončku in s Kim komaj čakava pomlad/poletje, da bova spet hodile na kavice v mesto. 
15. Vedno sem bila večja od vrstnikov, sedaj merim 174cm. Nikoli nisem bila suhica, vendar debela tudi ne. Nekaj vmes. :D
16. S partnerjem sva se spoznala preko Facebook-a. 
17. Ne predstavljam si življenja brez interneta.
18. Sem poduhovljena, verjamem v angele in hodim na meditacije.
19. Ne maram brati knjig, že od nekdaj. 
20. Navdušuje me pozitiva!

Sandra!

sobota, 18. februar 2017

GOSTOVANJE NA BLOGU: KOŠARICA ZDRAVJA Prehrana v nosečnosti

Pozdravček nosečke!

Ta članek je za vas in nas! K sodelovanju in h gostujočem zapisu sem povabila svojo bivšo sošolko iz osnovne šole Sarah, ki je inženirka živilstva in prehrane. Ustvarila je svojo KOŠARICO ZDRAVJA in h krati nudi edinstvene nasvete glede prehrane. Razpisala se je celo za vas, nas glede prehrane v nosečnosti. Našle jo boste lahko na njeni FB strani https://www.facebook.com/kosaricazdravja/ in pa na njeni spletni strani http://kosaricazdravja.si/

Nosečnost! Tisti lepi čas. Zelo je pomembno, da nosečnost ohranjamo zdravo in v tem času telo oskrbimo s potrebnimi hranili, vitamini in minerali.
Priporočila strokovnega zdravstvenega osebja (ginekologov, zdravnikov in dietetikov) so, da bodoča mati v drugem in tretjem trimesečju zaužije 350 – 500 kalorij več.
Zato je poseganje po različnih dietah, da bi ohranjale težo, popolni nesmisel, saj so s pomanjkanjem povezani tudi neželeni stranski učinki kot npr. nepravilen razvoj otroka, slabokrvnost otroka in matere, slabša odpornost, nosečniška zastrupitev, ki lahko vodi v splav in prezgodnji porod. A vendar je potrebno biti pozoren na prevelik vnos hrane oz. neprimernih hranil, saj lahko pripelje do nosečniške sladkorne bolezni.
Pomembno je, da mati razvije zdrave prehranske navade, saj ji le-te ne bodo povzročale težav tudi v času dojenja.
Dotaknili se bomo 6 pomembnih prehranskih smernic

BELJAKOVINE
V času nosečnosti je potrebno zaužiti še dodatno količino beljakovin in kalcija za normalen razvoj otroka.
Beljakovine so dober vir kalcija, fosforja, vitaminov B, magnezija in cinka. Najdemo jih v mesu, trdih sirih, mlečnih izdelkih, jajcih, oreščkih in stročnicah.
Mamicam priporočamo naj se izogibajo mehkim sirom npr. feti, brie, kamamber, gorgonzola in ostalim sirom z žlahtno plesnijo, surovega ter nepasteriziranega mleka, saj lahko povzročijo okužbo z bakterijo listerio (listerioza).
Namig: grški jogurt je dober in primeren vir beljakovin, saj vsebuje tudi več kalcija ko navadni jogurt, nekateri vsebujejo tudi pro-biotične skupine, ki pripomorejo k boljši prebavi.



STROČNICE
Kamor spadajo leča, grah, fižol, čičerika, soja, arašid, so vir vlaknin, proteinov, železa, kalcija, magnezija, kalija in folne kisline ali vitamina B9. Slednji je predvsem pomemben v prvem trimesečju, za razvoj materinega tkiva, hkrati pa preprečuje napake nevralne cevi, krepi imunski sistem, prispeva k sintezi aminokislin in delitvi celic.  
Vitamin B9 najdemo tudi v listnati zelenjavi, jetrih in pšeničnih kalčkih.

SLADKI KROMPIR
Živilo bogato s betakarotenom, provitamin vitamina A, ki zaradi velike vsebnosti vlaknin poveča sitost, zmanjša krvni sladkor in izboljša prebavo. Nosečnicam je priporočen 10-40% večji vnos vitamina A s hrano. Pomembno je, da velike količine ne zaužijemo iz živalskega izvora npr. telečja jetrca. Vitamin je tako pomemben za rast in diferenciacijo celic otroka, najdemo ga tudi v paradižniku, rdeči papriki, špinači, korenju itd.

OMEGA 3
Čeprav v času nosečnosti ni priporočljivo vnašati prevelike količine morske hrane, največ 1x na teden, predvsem zaradi vsebnosti živega srebra, so maščobne kisline (omega3) in vitamin D, še kako pomembne za razvoj možganov, oči dojenčka, izboljšanju imunskega sistema in rasti kosti bodočega malčka.
Da se izognemo strahu okužbe z živim srebrom lahko kot prehransko dopolnilo uživamo prečiščeno ribje olje, ki ga kupimo v lekarni ali drugih specializiranih trgovinah. Olje tako omogoča dobro rast in težo otroka ter zmanjša težave v naslednjih obdobjih po rojstvu- dobro delovanje srca in ožilja, normalen razvoj ter delovanje možganov in živčevja.
Vendar pozor, ne smemo prekoračiti DNEVNI vnos vitamina D in A. Priporočen dnevni odmerek znaša eno žlico olja.

BROKOLI IN TEMNA ZELNJAVA (ohrovt in špinača)
Vsebujejo vitamin C, K, A, kalcij, železo, fosfor, kalij, so polni antioksidantov, skrbijo za imunski sistem, preprečijo zaprtost pri nosečnicah in zmanjšajo tveganje za nizko porodno težo.

VODA
Priporočen dnevni vnos je do dva litra, odvisno od posameznika. Bodite brez skrbi, otrok bo še vedno poskrbel zase, med tem ko mora biti mama pozorna na dehidracijo. Simptomi se lahko pokažejo kot glavobol, anksioznost, utrujenost, slaba kri, poslabša razpoloženje in spomin.
Povečan vnos tekočine, bodisi v obliki vode, sadja ali juhe, pomaga razbremeniti zaprtje in zmanjša tveganje za okužbe sečil, ki so lahko pogoste v času nosečnosti.

KOFEIN
Če ste ljubiteljice kave vedite, da lahko dnevno zaužijete 300mg/dan kofeina, lahko pa jo nadomestimo z zelenim čajem, čokolado, kakavom, vendar smo še vedno pozorni pri uživanju teh poživil.

TOP6 kratkih pravil za bodoče mamice
1. Uživanje hrane z nizkim glikemičnim indeksom
2. Prehranska dopolnila kot so vitamin C, E, D, B-kompleks, cink, Q10, ne nadomeščajo zdrave prehrane. 
3. Dobra prebava omogoča dobro floro prebavil in hormonsko ravnovesje. Zato ne pozabite na jedilnik uvrstiti fermentiranih živil, vlaknin, prebiotikov in probiotikov.
4. Zdrav duh v zdravem telesu - poskrbite za gibanje, saj le-ta izboljša razpoloženje in zmanjša željo po sladkem
5. Zmanjšajte stres, kolikor se da.
6. Poskrbite za dovolj spanca.

Hvala Sarah in Košarica zdravja!

četrtek, 16. februar 2017

5 RAZLIK MED PRVO IN DRUGO NOSEČNOSTJO

Pozdravljene mamice & nosečke!

Danes bi vam rada predstavila svoje razlike med prvo in drugo nosečnostjo, razlike katere sem sama opazila. Res je da vsaka posameznica opazi različne razlike, lahko da se popolnoma nič ni spremenilo in tudi vse ostale nosečnosti doživlja enako.
Pri sebi sem izbrala tistih pomembnih 5, katere je vredno omeniti. 
So tako slabe, kot tudi dobre in prav vse je super doživljati. 
Prisotna je sreča, prisotni so strahovi, mimo tega preprosto ne morem.

1. BOLJ PRESTRAŠENA, BOLJ NAVDUŠENA
Tako je pride dan ko sem popolnoma na tleh in pride dan ko sem še bolj navdušena, kot pa v prvi nosečnosti. Že od samega začetka nosečnost ni bila planirana, zato so s tem prišli tudi dvomi in moja prestrašenost. Sedaj ko je že skoraj vse mimo, je navdušenost na višku. Seveda, glede tega ponagajajo tudi sami hormončki. 
Prestrašenost je sedaj usmerjena v moje pomisleke ali bom vse skupaj zmogla. 2 otroka?...hmmm vem da bo težko, a bomo zmogli. Navdušena sem predvsem na to, da bom mama 2 sončkom in da bom v svoje naročje ponovno lahko stisnila novorojenčka.
Navdušenje poveča še to, da bo tokrat fantek in da bom s ponosom mama sinu in hčerki. 


2. MANJ ZASKRBLJENA
Dejansko sem res manj zaskrbljena glede poroda. Vse mi hitreje mineva in nimam časa biti zaskrbljena. Strahovi so manj prisotni in tudi samega poroda me ni strah, temveč se ga še bolj veselim kot v prvi nosečnosti. Ni pa rečeno, da skrbi ne bodo prišle čisto na koncu, ko bo treba roditi. Imam nekakšen načrt svojega poroda in to v svoji glavi, ne na papirju. Ostajam pozitivna in strmim k najboljšemu načrtu. 

3. MANJ PRIPRAVLJANJA NA NOVEGA ČLANA
Joj, pri Kim sem tako hitela in komaj čakala da začnem z urejanjem sobice, oblačil... Tokrat je popolnoma drugače. 2 meseca je do konca in me vse to še čaka. Očitno res manj kompliciram, a upam da me moj srček ne bo prehitel. Drug teden me čaka urejanje papirjev na socialni in potem obljubim da se lotim oblačil in še ostalih nakupov, kar moram seveda še do kupiti. 

4. POZABIM DA SEM NOSEČA
Na začetku se mi je dogajalo da sem pozabljala da sem sploh noseča. Toliko je bilo stvari in dogajanja, da mi je to iz glave dejansko ušlo. Se je še kateri to dogajalo?! No, ni dolgo trajalo...
Trebušček se mi je začel hitro poznati in z njim je prišel tudi išias, kateri mi je dal vedeti da sem ponovno nosečka. 

5. DRUGO NOSEČNOSTI JE ČUDOVITO DOŽIVLJATI S PRVOROJENKO
Najboljše sem prihranila za na konec. To je najlepše v nosečnosti, sploh ko sva s partnerjem Kim povedala za nosečnost in da mamica v trebuščku nosi dojenčka. Njeno navdušenje in doživljanje tega trenutka je bilo neprecenljivo. Škoda da ga nisem posnela. :) Še isti da je vsem v vrtcu povedala. Res da si je želela sestrico, kot vsaka punčka...a je prav tako vesela da bo velika sestrica malemu bratcu. Sedaj me že vsak teden sprašuje kdaj se bo bratec rodil. :)






Hvala za branje in podporo!
Slike so vir Pinteresta!

ponedeljek, 13. februar 2017

PISMO MOJI PRVOROJENKI

Draga moja Kim!

Vrata mojega srca so se odprla, odprla že takrat ko sem izvedela da te nosim pod srčkom. Do takrat nisem vedela kaj dejansko pomeni ljubezen, ljubezen na prvi pogled. Najin prvi dotik je bil magičen, nabit s čustvi, ki so ob prvem pogledu nate privreli na plano. 
Tako nedolžna, krhka, a v mojem objemu popolnoma varna. Moja si in moja boš za vedno. Koliko ljubezni lahko premore srce mame?! Ogromno, še sama se tega občasno težko zavedam. A ljubezen do tebe je nekaj neverjetnega. Verjamem da se tega težko zavedaš, a ko boš enkrat sama mama boš čutila enako in takrat me boš razumela, razumela mojo ljubezen do tebe. 
Tisti čas ko sem postala mama, ko si prav ti prijokala na svet in postala moja prvorojenka, je bil dogodek ki se ga z besedami ne da opisati. V teh občutkih skrivam svoja čustva za katera veš samo ti, samo ti jih lahko občutiš. Neizmerno hvaležna sem zate, ti si nekaj najlepšega kar se mi je v življenju zgodilo. Tvoj dotik, objem, poljubček.. so balzam za mojo dušo. Moje življenje je popolno ob tebi in samo pogled nate mi da vedeti, da imam v življenju vse kar rabim. Ne morem verjeti kako hitro čas mineva in letos boš dopolnila že kar 4 leta. Čas ustavi se, ne hiti tako hitro! Najlepše so tvoje besedice in tvojih ust, ko resnično čutim da prihajajo iz tvojega nedolžnega srčka. Srce mi za igra, ko mi vsakodnevno rečeš ''Mami, moja si!'' in ko se stisneš k meni in k tvojemu atiju. S tabo je sreča popolna. 

Prihaja ''stresno'' a h krati čudovito leto, tako zame, za tvojega atija in kot tudi zate. Na svet prihaja tvoj mlajši bratec. Vsi se ga veselimo, a h krati vemo da ne bo lahko. Kimči moja, zavedaj se da boš vedno moja prvorojenka, moja edina hči, katera bo deležna posebne ljubezni. 
Hudo mi je, ko me sedaj redno sprašuješ, če te bom še vedno imela rada. Srce mi joče, ko iz tvojih ust slišim ta stavek. Razumem te in vedno te bom razumela, a razumi tudi ti mene. Najine ljubezni nikoli ne bom zanemarila ali pozabila na njo, vedno jo boš deležna. Vendar bo moje ljubezni deležen tudi tvoj bratec in občasno jo boš mogla deliti, tako kot tudi mene. Obljubim ti da najina vez nikoli ne ponikne, temveč jo bova skupaj še bolj okrepili. Hvala ti ker si tako razumevajoča punčka in me veliko krat razumeš, včasih se obnašaš kot že veliko dekle in me pustiš odprtih ust. Polna si presenečenj in polna si ljubezni. Si zelo čustvena punčka, tako kot tvoja mamica in to naju res povezuje. Hvala ti za vsa izkazana čustva in verjemi mi, da bomo vse ovire premagali skupaj. Z ljubeznijo je vse mogoče!

Nekega dne, ko se bo moja življenjska zgodba zaključila, bom vedela da si bila ti tisto najlepše poglavje v moji zgodbi. Ti si me naučila iskrene ljubezni, kako iskreno ljubiti. Ti si nekaj neminljivega v mojem življenju, hvala ti Kim! - Tvoja mamica <3


nedelja, 12. februar 2017

SREČKA NOSEČKA; Priprava na fantka v polnem teku

Hey mamice & nosečke!

Ponovno se vam javljam v objavi SREČKA NOSEČKA, v kateri bom danes govorila o naših pripravah na prihajajočega člana. 
Jutri vstopam v 30 teden nosečnosti in še sama ne vem kdaj je tako hitro minilo. Samo še 10 tednov in spoznamo našega malega princa. Glede na to da sem Kim rodila 3 tedne prej, se pravi v 37 tednu nosečnosti, mi je ginekolog omenil da je tudi pri tej nosečnosti možnost predčasnega poroda. Se pustim presenetiti in srčno upam da ne bo čez rok. Nakupi so že v polnem teku in skoraj vsakič ko grem po kakšnih otroških trgovinah, ne morem da ne bi kaj kupila za našega fanta. Veliko oblačil sem prejela od svakinje, za katere sem ji res hvaležna, saj mi je olajšala zapravljanje. 
Edino kar moram še kupit je kakšen pajacek, pižamica, puloverček, majčke...no še kar nekaj stvari. Zadnjič sem s seboj vzela tudi Kim, katero resnično želim vključevati v te stvari saj ne želim da bi se počutila zapostavljeno. Prav takrat sva kupili prve dudike in flaško, katere je ponosno potem nosila po trgovini. Pohištva še nismo sestavili, to nameravamo narediti v mesecu marcu in prav takrat pripravim tudi obe torbi (zase in za novega člana).
Čaka me še nakup vložkov, blazinic, adaptiranega mleka (v prvi nosečnosti nisem imela mleka ), pleničk in še kaj...
Kozmetiko že imamo in tudi o tem vas čaka objava.

Moje počutje je še kar znosno, težave mi še vedno povzroča zgaga in zelo moram paziti da ne pojem preveč, ker me potem res tišči v želodcu in se mi dejansko dviga hrana, posledično pa tudi zgaga. 
Pri meni so kar nuja Rutacidi, Donat in Magnezij. 
So pa občasno neznosne bolečine v predelu medenice in križa...ma res me vse boli v tistem predelu. Včasih komaj vstanem iz postelje in vedno težje se oblečem in obujem. Res je bolj naporno kot v prvi nosečnosti in upam da se ne bo še stopnjevalo. 
Mali srček je zelo aktiven, Kim pol toliko ni bila aktivna kot je on. Ponoči je prav nadležen, saj mi včasih res ne da miru celo noč. 
Ni pa dvoma, da uživam v teh brcikah in gibih. Vesela sem da nosečnost poteka tako kot mora in naslednji UZ imam čez točno 10 dni (22.2), komaj čakam da ga spet vidim. 

Za objavo sem naredila kar nekaj slik, kako se nam nabirajo stvari in kje stvari seveda nakupujemo.




LIDL nakupi so vedno zakon, saj je njihova kvaliteta res dobra. Za enkrat smo kupili v Lidlu 2 bodija, pajacka, hlačke in vsak teden komaj čakam nov katalog, če bo spet kaj novega. :)

Tudi pri Kiku še nikoli nisem zgrešila nakupa: UGODNO + KVALITETNO. Všeč so mi tudi njihove tetra pleničke, katere prodajajo tudi vzorčaste in barvne. Nisem pa mogla mimo tega cute kompletka.

NKD kompletek, katerega sta kupila babi in dedi.

Ati je kupoval na Aliexpressu in mamico zelo presenetil. :)

Ta čudovit poletni pajacek pa je zašila Maja, katero lahko najdete na njeni FB strani pod imenom MAJA MADE IT. Maja šiva čudovite stvari in komaj čakam da vam pokažem tudi hlače katere je prejela moja Kim. Bova naredili tudi outfit post na blogu. :)

Ne morem pa mimo tega čudovitega pajacka dinozaverčka, katerega lahko kupite v PoPo trgovinici. Joj si že predstavljam svojega dinozaverčka. :) Kaj ponuja trgovinica, si lahko pogledate kar na njihovi spletni strani http://www.popo-trgovinca.com/ in pa na njihovi FB strani https://www.facebook.com/popotrgovinca/.
Izbira je pestra, lepa in pa kavalitetna.


Te čudovite nogavičke sva skupaj s Kim kupili v trgovinici H&M, ene sem izbrala jaz, druge ona. Te čudovite mokasinčke pa sem kupila preko Ebaya, za samo slabe 3€. 

MAM flaške smo uporabljali že pri Kim in z njimi smo bili zelo zadovoljni, zato smo se za enak nakup odločili tudi pri tem članu.
Dudice smo kupili kar od DM-a, saj je tudi Kim imela enake.
Vem pa, da ni rečeno da bo tudi temu članu odgovarjalo enako.

Že ko sem zagledala to gnezdece, sem bila prepričana da ga moramo imeti. Za Kim nisem našla takrat nič podobnega, zato me je to res navdušilo. Gnezdece, ki raste z otrokom in otroku nudi varnost. Na voljo sem imela kar nekaj barv in vzorcev, naredijo tudi po naročilu. Tokrat sem izbiro pustila kar sestrici Kim in izbrala je tega in mami je bila navdušena. Res mi je všeč, da ima gnezdece možnost širjenja, ko otrok raste in pridobiva na teži. Z mirno vestjo ga bom pustila samega, ko bom med tem opravljala kakšna gospodinjska dela ali pisala objavo za blog. Vzdrževanje je v pralnem stroju na 30 stopinj in do 1000 obratov, kar je super...ker če bo tako polival kot Kim, bo to pogosto in obvezno. Je iz 100% bombaža. Gnezdece lahko kupit in naročite na naslednji povezavi http://www.gnezdece.com/ in njihovi Fb strani https://www.facebook.com/gnezdece/



Do naslednjič...LP.

sreda, 08. februar 2017

NOSEČNOST in BOLEČI IŠIAS

Pozdravček nosečke, ta objava je direktno za vas!

Sama se že drugo nosečnost spopadam z bolečinami v hrbtenici, govorim o bolečini ki ga povzroči išias. Gre za izredno ne prijetno bolečino, katera zna biti zelo nadležna, neprijetna in dolgotrajna.
Kako sem se sama spopadla z išiasom, vam zaupam prav v tej objavi. 

KAJ JE IŠIAS in KAKO GA PREPOZNAMO?
Gre za vnetje ishiadičnega živca v predelu ritnice. Prepoznale ga boste potem, kako se njegova bolečina širi v nogo, lahko celo do samega podplata ali celo prstov na nogi. Prisotni so celo mravljinci. V prvi nosečnosti sem ga spoznala v bolj blagi obliki, vendar me je vse eno položil v posteljo za cc 2 tedna. Tokrat je bil dosti huje in ob sami hoji sem preživljala hude bolečine, prisiljena sem bila celo šepati. Ko je bilo tako hudo in ko sem doživela vrhunec bolečine, sem bila prepričana da zaprosim za fizioterapijo ali celo protibolečinsko akupunkturo. A sem potrpela in nekje na sredini nosečnosti je popustilo...


KAKO SEM SE SAMA SPOPADALA Z BOLEČINO?
Sam ginekolog mi je takoj svetoval telovadbo in na splošne vaje za hrbtenico. Usedla sem se za računalnik in začela z iskanjem. 
Našla sem kar nekaj super povezav, katere so me popeljale do enkratnih vaj za išias v času nosečnosti. Vaje sem delala res previdno, ker me je včasih bolelo tudi med samim izvajanjem.

Najbolj sta mi koristili 2 vaji in sicer:
- IZMENIČNI IZTEGI ROK V RAHLEM POČEPU
- ROTACIJA STOJE V RAHLEM POČEPU
Prav te vaje sem našla na naslednji povezavi, kjer je na voljo tudi video z vajami. https://www.aktivni.si/aktivne-mame/video-kako-prepreciti-bolecine-v-krizu-v-casu-nosecnosti/
Priznam, da sem tudi sama poskusila kakšno čisto svojo vajo, ki je predvsem namenjena hrbtnim mišicam in hrbtenici, vse v mejah normale. Nosečke, same boste čutile kaj vam paše in kaj ne.
Seveda, če so vaše bolečine hude raje ne poskušajte nič same in se posvetujete s svojim ginekologom ali celo z fizioterapevtom. 

Sigurno pa sta tudi slišale za KINEZIO TRAKOVE, prav te trakove priporočajo tudi v času nosečnosti, ko se pojavi bolečina zaradi išiasa. Sama sem bila tik pred tem na si ga namestim, ko je bolečina dejansko izginila. Priznam, ne vem zakaj to kar na enkrat popusti, predvidevam da zaradi premika. Sem pa našla nekaj povezav na Youtube, kako si ga namestiti. Z veseljem delim z vami in vam tako olajšam bolečine.

Resnično upam da sem vam z objavo vsaj malenkost pomagal. 
Lp, Sandra


ponedeljek, 06. februar 2017

MODERNA MAMI TESTIRA: Thermoval baby sense Termometer

Pozdravček mamice & nosečke!

Od kar imam otroka iščem tisti popolni in predvsem natančni termometer. Že pred novim letom sem sklenila sodelovanje s podjetjem HARTMANN, ki je zelo dobro znan po svojih kvalitetnih produktih za nego, zdravljenje in meritvenih napravah. V mesecu novembru sem se razpisala o njihovih testih VEROVAL za samotestiranje. Če si objave mogoče še niste prebrali je to idealen čas, saj boste med testi našle tudi test POTREBUJETE ANTIBIOTIK?. Več si preberite na naslednji povezavi.

V mesecu decembru pa so me ponovno presenetili s paketkom v katerem se je skrival TERMOMETER Thermoval Baby sense.



ZAKAJ KUPITI in KAJ OBLJUBLJA?
Thermoval termometer je drugačen od drugih, ta v bistvu sploh ne pride v stik s kožo in ni namenjen samo merjenju telesne temperature. Z njim lahko merite temperaturo:
- NA ČELU BREZ STIKA
- MERJENJE TEMPERATURE PREDMETOV (npr. Steklenička z mlekom)
- MERJENJE TEMPERATURE V OKOLICI, V STANOVANJU

Rezultati so izredno hitri (3 sekunde), prav zaradi infrardeče tehnologije. Ima optični alarm za visoko temperaturo in dobra lastnost je tudi ta, da shrani kar 10 meritev.
Zraven je priložena tudi praktična škatlica za shranjevanje in pa navodila, ki so zelo jasna in razumljiva.





MOJA IZKUŠNJA
Kot sem že omenila se nas prehlad drži že skoraj 1 mesec in vmes smo imeli že vsi vročino, zato smo lahko ta termometer testirali prav vsi. Uporaba je res preprosta. Napravo sem postavila 3-5cm stran od čela in pritisnila gumb SCAN, ter po 3 sekundah odčitala meritev. Če je bila temperatura povišana, se je ekran obarval rdeče, drugače je ostal modre barve. 
Primerjala sem ga z vsemi možnimi termometri in h krati merila temperaturo tako v ušesu, pod pazduho, kot tudi na čelu. 
Kako mislite da se je obnesel? Dobro vemo, da je temperatura najbolj natančna pod pazduho, no vsaj pri meni. Z veseljem povem, da se je temperatura na digitalnem termometru (pod pazduho) razlikovala le za 0.1 stopinjo, od temperature na Baby sense termometru. Vse pohvale termometru!


Seveda smo merili tudi okolico in pa lonček s toplim čajem, ki je bil v tistem času obvezen. Temperatura okolice se je malenkost razlikovala od temperature na vremenski postaji (postavljena je v dnevni sobi), tam do 0.5 stopinje. Pri meritvi čaja pa je seveda javljal, da je temperatura previsoka. Bomo videli kako se bo obnesel po porodu, če bo treba ponovno uporabljati flaške in adaptirano mleko.

KJE KUPITI & CENA?
Termometer lahko kupite kar v trgovini podjetja HARTMANN, imenuje se HARTMANNplus in se nahaja v BTCju (Letališka cesta 3c, 1000 Ljubljana http://www.hartmannplus.si/), kjer je cena 52€.
Našli pa ga boste tudi v Lekarnah po celi Sloveniji.
Sledite jih lahko tudi na Fb profilu HARTMANN Slovenija in preverite še ostalo njihovo ponudbo. 

Mamice, priporočam!
LP, Sandra